Godmorgon hoppas ni sovit gott =)

nu ska jag gör ordning frukost åt min lilla pojk.. så hörs mer sen!

Vitt mot fräsch sommarhy är svårslaget. Matcha vitt med vitt eller mixa med beige, guld och puderfäger och du har fixat sommarens mest fräscha - och sexiga - look. 



Välj ett par skor med attityd för att ge en feminin look lite hetta.



En klassisk vit skjorta är bra att ha i garderoben och sexigt på sommaren med en fin, synlig behå under.

Godmorgon på er alla :) hoppas er natt varait bättre än min iallafall... Tillbringade halva natten på akuten pga att min knä bara gjorde ondare och ondrare, kunde inte ens böja på benet, och det svulna upp, och  jag fick feber, skit läskigt var det .. men när jag kom in så röntgade dom knät och doktorn sa att man inte såg något fel, men att jag bara gjort illa det rejält, och skulle få komma tillbaka och kolla det om tre veckor.. Men jag fick då iallafall bandage :)) .. det var otäckt att få så ont.. ska aldrig mer hoppa hoppborg med wille :)

Men tur att allt gick bra och att det inte var nå fara med mitt lilla knä :)

Idag ska jag bara vila, har fortfarande sååå ont, och lär proppa i mig alvedon hela tiden....
Nu ska jag ta mig lite kaffe!

idag kan jag skriva mycket här eftersom jag inte kommer ha något att göra :)))

Nu har jag precis kagt William , han började bli så trött, idag har vi vart och lekt på ett lekland.
Det var skoj samtidigt som det är drygt, var ju så mycket folk där för så stort är ju inte stället där.
Ajjjjj jag har så himla ont i mitt knä :( måste ha gjort nå knas när jag hoppade i hoppborgen med wille... Jag har nyss haft på voltaren, men skulle nog behöva en krycka :) känns som jag inte kan gå på benet .. Men det går väl över någon gång hoppas jag .. =) Ikväll blir det bara film och mys med kille.  får se vad det blir för film vi ska kolla på.

Just nu längtar jag så mycket till jag och älskling ska till sthlm och bo på hotell =) barnfritt !! Det kan behövas lite då och då så man får lite mer energi till dom små liven =) 









 

Att vara fotomodellsmal är en dröm för många. Samtidigt finns det andra som inget hellre vill än att få lägga på sig några kilon.

Men att försöka gå upp i vikt kan vara lika svårt som att gå ner.

Riktigt smala människor väcker lika stora reaktioner i sin omgivning som överviktiga.

Skillnaden är att det är mer tabu att öppet kommentera överviktiga än underviktiga.

Hur många skulle säga åt en överviktig som sträcker sig efter en kaka "Ska du verkligen ta en kaka till, du som är så tjock"?

Men ingen tvekar att säga: Du som är så smal, ta en kaka till - du behöver lägga på dig."

Så går du upp - 

Ät regelbundet. Detta gäller inte bara den som vill gå ner i vikt utan också för den som vill gå upp i vikt. Oavsett om du känner hunger eller inte är det A och O att du ändå inte hoppar över målen.

Ät minst tre mellanmål om dagen. Till skillnad mot den som vill gå ner i vikt bör den som vill gå upp i vikt äta ett kvällsmål före sänggåendet.

Tycker du att det är svårt att äta så många gånger om dagen kan ett mellanmål med fördel bestå av en energikaka.

Ät energität kost. Välj standardmjölk istället för lättmjölk. Se till att du får i dig omättade fetter som finns i bland annat nötter, frön, olja och fet fisk. Välj exempelvis bröd med nötter eller frön, ät müsli till filen och strö nötter över salladen.

Balansen mellan kolhydrater, fett och protein är viktig. En underviktig bör äta som en idrottsman för att få i sig rätt näringsmängd. Det innebär att tallriken ska bestå av 2/4 kolhydrater från potatis, ris, pasta eller dylikt, 1/4 protein och 1/4 grönsaker.

Drick inte läsk - satsa i stället på mjölk eller juice

kommer inte vara inne på ett tag nu idag eftersom jag åker bort, men ikväll kommer bilder hur vi haft det !! Ha en bra dag nu!!!

38. Hur många kuddar har du i sängen? 5
39. Vad spenderar du helst pengar på? Kläder
40. Har du  några barn? Ja, william på 1,5 år
41. Hur länge har du campat som längst i ett tält? campar inte i tält, är livrädd för småkryp.
42. Vad jobbar du med? Just nu är jag mamma ledig, är utbildad servitris/bartender och jobbar på en restaurang, men skall nu till höst plugga.

                                                 MUMS....



Det här ska jag äta ikväll och kolla på en film tillsammans med min älskling.
Man kan ju inte hyra film utan att plocka i lite godis. Jag är ingen sådan tjej som tänker på vikt och vad man stoppar i sig, man ska äta det man känner sug för och vara glad :) usch för att hålla på att banta och känna sig hungrig konstant.
Men sen kan ju inte jag rå för att jag kan äta hur mycket som helst utan att inte gå upp i vikt, men det är inget jag själv önskat,
 Jag vill gå upp några kilo, men vad ska man göra om det inte går? jag äter massa nyttigt och regelbundna mål, men det är väl så här jag ska se ut, och då är det bara så. Man ska va nöjd över hur man ser ut, vare sig man är kraftig eller smal.

INGEN ÄR PERFEKT, VARKEN DU ELLER JAG!



Får se då om den filmen är bra =)

Har en klänning jag tänkte sälja, så finns det någon som vill ha en söt sommarklänning från Style by stars, precis samma som blondinbella har och köper sina kläder ifrån :) Den är nämligen lite för tajt för mig, eftersom jag fått barn, den är super snygg. Är stl S, men känns som XS.


Blondinbella med samma klänning.